Shindo®flow Tilapäisesti loppu varastosta!

49 

Varasto loppu

Shindo®flow Tilapäisesti loppu varastosta!

Shindo®flow – lisää liikkuvuutta ja palautumista japanilaisilla meridiaanivenytyksillä

Verkkokurssiohjelma 6 vk – käytössäsi 4 kk.

Tässä verkkovalmennuksessa saat

  • Shindo- ja Jomon -venyttelytunnit ja harjoitukset videolla 4 kk ajaksi
  • opastusta Sinulle parhaiten sopivan version löytämiseksi kaikista liikkeistä
  • tietoa ja materiaalia Shindon meridiaanivenytyksistä
  • lattialla, istuen ja seisten toteutettavia venyttelysarjoja
  • harjoitukset Sinulle sopivana hetkenä
  • Videot käyttöösi helpon linkin kautta
  • ePassin Sporttj-edut valitsemalla ePassi-maksutavan kassalla

49 

Hinta sisältää 24 % arvonlisävero

Varasto loppu

Ohjaajasi

Katja Vuorela

Katja Vuorela

Vastaava Jomon-Shindo-kouluttaja ja -hoitaja, Mentaalivalmentaja Shl, rentoutus- ja hypnoosivalmentaja ja -kouluttaja Shl, retriitti- ja kasvuryhmäohjaaja.

Shindo®flow -kurssi

Lue lisää

Aloita milloin vain ja harjoittele Sinulle parhaaseen aikaan!

 

Shindo®- rentoutusvenyttely on helppo, lempeä ja erittäin tehokas kehotyöskentely- ja itsehoitomenetelmä.

 

Rentoutusvenyttely on tarkoitettu sinulle, joka haluat
  • liikkuvuutta ja joustavuutta kehoosi
  • lempeän tavan palautua ja vapautua stressistä
  • tasapainoa ja levollisuutta mieleen ja tunteisiin
  • tehokasta menetelmää, jota voit soveltaa kotona, matkoilla ja työpisteellä
  • kehonhuoltomenetelmän, joka soveltuu kaikille
  • ohjausta ja opastusta sinne missä oletkin
Tässä valmennuksessa saat
Shindo- ja Jomon-venyttelytunnit ja harjoitukset videolla 6 viikon ohjelmana tai vapaasti harjoitellem.
  • videot käyttöösi 4 kk ajaksi
  • opastusta Sinulle parhaiten sopivan version löytämiseksi kaikista liikkeistä
  • tietoa ja materiaalia Shindon meridiaanivenytyksistä
  • lattialla, istuen ja seisten toteutettavia venyttelysarjoja
  • harjoitukset Sinulle sopivana hetkenä

 Shindo flow- venytyksiin ja -harjoituksiin kuuluu

 

    • tasapainottavia ja rentouttavia alkuharjoituksia
    • kuusi helppoa ja tehokasta Shindo-meridiaanivenytystä
    • kehoa avaavia Jomon-kierto-taivutusvenytyksiä
    • ohjaajan opastus oikean asennon, tuen ja rentouden löytämiseksi
    • tasapainottava loppurentoutus
Shindo- harjoitusten avulla voit
  • vapauttaa helposti ja lempeästi kehon ja mielen jännityksiä ja stressiä
  • lisätä liikkuvuutta rentouden ja hengityksen avulla
  • löytää tasapainoa kehon asentoon ja ryhtiin
  • löytää oman luonnollisen  vahvuuden ja rentouden
  • luoda uutta tilaa ja liikettä kehoon ja mieleen
  • oppia kuuntelemaan kehoasi
  • saada työkaluja rentoutumiseen niin työpisteellä kuin kotona
Shindo -harjoituksia voit tehdä
  • yksin, parin kanssa tai ryhmässä
  • lattialla joogamatolla tai ohuella patjalla sekä sovellettuna istuen ja seisten
  • työpisteellä, kotona, luonnossa, matkustaessa

Lämpimästi tervetuloa mukaan tutustumaan Shindoon ja itseesi kuuden viikon valmennuksessa aivan omassa rytmissäsi. Valmentajana ja ohjaajana toimii Vastaava Jomon-Shindo-kouluttaja Katja Vuorela 20 vuoden kokemuksella.

 

ePassi Sportti-edut

 

Voit hyödyntää tässä tuotteessa mahdollisia ePassi Sportti-etujasi. Kun lisäät tuotteen ostoskoriin ja siirryt kassalle löydät maksuvaihtoehdoista ePassin maksunapin. Maksunapin avulla voit maksaa helposti ja hyödyntää Sportti-edun verkkokaupassamme.

 

Trainda-verkko-.

 

 

 

Olen ohjannut Shindo- venyttelyryhmiä parikymmentä vuotta ja toiminut vastaavana Jomon-Shindo- kouluttajana ja -hoitajana toistakymmentä vuotta. Olen kokenut itsessäni ja asiakkaiden kautta, kuinka Shindo toimii ja vaikuttaa kehon ja lihasten lisäksi myös mielen ja tunteiden tasapainottajana. Shindo- ja Jomon- venytykset kuuluvat omaan arkeeni jo niin erottamattomana osana, että melkein huomaamatta löydän itseni venyttelemästä. Shindo on niin monipuolinen työkalu arjessa, että suosittelen kokeilemaan tätä Sensei Kazuko Kuratomin antamaa lahjaa.

Lisää Jomon-Shindosta Shindo ry:n sivuilta www.shindo.fi

Kokemuksia

”Katjan Shindo-venyttely tunneilla on luottavainen, rento ja kiireetön tunnelma. Katjan ohjauksessa on helppo antautua venyttelyyn, koska ohjeet ovat selkeitä, oikein ajoitettuja ja kuhunkin venytykseen on useita eri toteutustapoja kulloinkin omaa kehoa kuunnellen. Tunneilla ajankulu häviää ja irtaantuminen ajasta ja paikasta on helppoa. Lämpimästi suositellen Tiina Miettinen”

”Katjan tapa ohjata shindoa on aivan ihana. Hän on läsnä oleva, lämmin ja turvallinen ohjaaja, joka vie harjoituksen läpi joka kerran vaikuttavalla ammattitaidolla. Shindosta on tullut pikkuhiljaa osa päivittäistä elämääni.”

Shindo®flow Tilapäisesti loppu varastosta!

49 

Varasto loppu

Luovan elämän opisto Oy, Huugontie 5, 40900 Säynätsalo, puh. 050 5361 996.
Kaikki oikeudet hintojen muutoksiin pidetään.

Luovan elämän opisto Oy, Huugontie 5, 40900 Säynätsalo, puh. 050 5361 996.
Kaikki oikeudet hintojen muutoksiin pidetään.